为进一步促进学生正确认识自我，完善自我，提高心理素质，推进身心健康和全面发展，营造和谐校园的良好氛围。6月12日，宜春市袁州区金瑞中学开展了心理健康教育活动，旨在通过心理健康教育，提高学生的心理健康意识、培养良好的心理素质、促进身心和谐发展。
各心理健康老师开展了心理健康教育课程。通过心理健康课，教育学生学会接纳和控制自我，掌握调控心理的方法，做心理的主人。同时教育学生正确评价自己、欣赏自我、悦纳自我，克服自卑心理、树立自信心。
通过心理健康老师的心理辅导，孩子们可以打开心扉，倾诉烦恼，释放内心，拥抱快乐，健康成长。
随后老师带领学生进行放松训练，缓解压力和焦虑，获得心理和身体上的放松，从而有助于他们更好地应对学习和生活压力，获得更好的身心健康和学习成果。
学校通过开展心理健康教育，有效地引导学生自觉学习，同时培养了他们乐观、积极、向上的阳光心态，帮助学生建立健全人格，在以后的学习和生活中做到自尊自信、理性平和、阳光向上。
生命需要呵护，健康需要帮助。金瑞中学就像一个大家庭，关注着每一位学生的健康成长。今后，该校将继续结合工作实际，积极探索适合中学生心理健康教育的方法和途径，进一步开展形式多样的心理健康教育活动，开创学校心理健康教育工作新局面。（颜莎 胡新雨）
